心のデトックス 【心のウェルエイジング】年齢を重ねたいまだからこそ、自分をもっと好きになる方法
ふとしたときに感じる「わたしって、これでいいのかな…」という思い。50代を迎えた今でも、そんなささやかな不安が心に影を落とすこと、ありませんか？若いころは「もっと頑張らなきゃ」「もっと変わらなきゃ」と、自分を磨くことに必死だった日々。でも、...
50代からはじめる、わたしとの優しい対話
心のデトックス 
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